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  • Conheça os fetiches mais populares!

    Conheça os fetiches mais populares!

    A maioria das pessoas nutrem fetiches escondidos. Um fetiche é caracterizado como um desejo, não apenas algo sexual pelo qual você é atraído. Deve-se entender que ter um fetiche não é anormal, todo mundo tem fetiche, mas é apenas que nós os nutrimos dentro de limites estabelecidos. Existem diferentes graus de fetiches que variam de moderados a extremos, entre os mais comuns destacam-se.

    Os fetiches comuns:

    Foot Fetish

    Um fetiche por pés é provavelmente o fetiche mais conhecido. Geralmente são homens que têm esse, e é exatamente o que parece. Eles simplesmente não conseguem resistir a tentação de beijar, acariciar e idolotrar os pés da parceira. Um fetiche relacionado, mas separado, envolve sapatos femininos, com um pé dentro ou não.

    Spanky

    Homens e mulheres podem ter isso, e isso pode envolver espancar ou ser espancado. Existem elementos de dor e humilhação, bem como dominação ou submissão. Um pouco de palmada durante o sexo pode ser muito divertido, mas os fetichistas estão realmente dobrando alguém sobre o joelho como uma criança travessa.

    Goo-goo-ga-ga

    Um fetiche muito estranho, mas que na verdade é bastante comum, é infantilismo ou bebês adultos. Os homens que têm esse fetiche desempenham essencialmente papel como um bebê, com o parceiro agindo como mãe ou babá. Pode envolver baboseiras, garrafas, chupetas, berços e, mais comumente, usar fraldas. Deve ser difícil para os homens trazerem isso para uma nova namorada.

    Voyeurismo

    Voyeurs querem ver os outros ficarem nus e fazer sexo. Este é um desejo comum, já que a maioria dos humanos tem pelo menos um elemento de fascinação pela nudez e sexualidade do outro. Felizmente para voyeurs há uma infinidade de formas de acesso instantâneo para assistir na internet. Para aqueles que devem assistir ao vivo, existem muitos nudistas globais e comunidades sexuais para explorar.

    Látex

    Algumas pessoas ficam incrivelmente excitadas vendo pessoas com látex, borracha e vinil apertados. Muitas vezes há um desejo de que as roupas de látex brilhem. Algumas querem escorregar e esfregar contra ela. Esse desejo geralmente tem uma conexão com a comunidade de BDSM. O látex é um desejo muito mainstream e existem comunidades que se pode encontrar para explorar com indivíduos que compartilham do mesmo desejo. Em sexshop você pode encontrar várias roupas e acessórios produzidos nestes materiais.

    Dominação e Submissão

    Esse desejo faz parte da sigla BDSM (bondage, disciplina, sadismo e masoquismo), que muitas vezes andam juntos. Dominação e submissão é uma troca de poder pela qual o dominante controla o submisso, que faz tudo o que é mandado. Muitas pessoas incluem alguma forma de dominação e submissão em sua atividade sexual. Os verdadeiros Doms e subs usam e abusam de acessórios e brinquedos sexuais encontrados em sexshop para tornar o seu prazer completo.
  • 5 dicas de masturbação feminina para ter mais prazer

    5 dicas de masturbação feminina para ter mais prazer

    A masturbação feminina é uma maneira segura e natural de se sentir bem, descobrir o que faz você ficar excitada e liberar a tensão sexual acumulada. Na verdade, o jogo solo tem benefícios infinitos para a saúde e absolutamente nenhuma desvantagem - além disso, é divertido!
    Aprender a se masturbar é uma ótima maneira de descobrir o que a excita e que tipos de contato físico e fantasias fazem com que você tenha mais orgasmos intensos.
    Aqui estão 5 dicas de masturbação feminina para ajudá-la a aprender a se masturbar e elevar o seu nível de satisfação pessoal:

    1. Concentre-se no seu clitóris

    A maioria das mulheres acredita que ter um orgasmo clitoriano é muito mais fácil do que ter um orgasmo vaginal quando se aprende a se masturbar, então primeiro vamos nos concentrar no clitóris. Se você ainda não sabe sobre o seu clitóris, é o pequeno nó da pele firme que fica um pouco maior quando você está excitado. Está localizado logo acima da sua vagina e é oculto sob pequenas dobras de pele. É muito sensível, especialmente logo após o clímax.
    Para estimulá-lo, tente esfregar suavemente com os dedos. Você pode achar que é tão sensível, que é mais prazeroso estimulá-lo indiretamente, esfregando-o em vez de tocá-lo diretamente.
    É melhor se você começar a massageá-lo devagar e suavemente e gradualmente aumentar a intensidade com que você o toca enquanto alcança o clímax. Então, ao chegar ao clímax, relaxe imediatamente, pois será incrivelmente sensível ao toque.

    2. Tente usar lubrificante

    Se você tiver problemas para atingir o orgasmo, ou se simplesmente quiser ter uma experiência mais prazerosa e sensual, recomenda-se o uso de lubrificante (encontrado facilmente em sexshop). Existem muitos tipos diferentes de lubrificantes, seja à base de água ou à base de óleo. Portanto, certifique-se de experimentar cada um para descobrir qual você prefere e ver qual tipo ajuda a dar a você os orgasmos mais fortes.

    3. Tente brinquedos sexuais

    Uma ótima maneira de intensificar seus orgasmos quando aprender a se masturbar é usar brinquedos sexuais. Existem vários tipos de brinquedos sexshop que você pode usar.
    Vibradores são provavelmente os melhores, mas certifique-se de gastar um pouco mais ao comprar um para que você possa obter um com velocidades ajustáveis. Os vibradores que estão presos em alta velocidade podem ser muito fortes e intensos para alguns.
    Pênis realísticos são ótimos para substituir seu homem quando ele não está por perto. Você também descobrirá que muitos pênis realísticos funcionam como vibradores.

    4. Assista alguns pornô

    Algumas pessoas adoram pornografia quando se masturbam... algumas odeiam isso. É tudo uma questão de preferência pessoal. A próxima vez que você tiver algum tempo e estiver sozinha enquanto se masturba, tente assistir um filme pornô para ver se ele intensifica a experiência para você.

    5. Leia histórias eróticas

    Muitos vêem histórias eróticas como o equivalente feminino da pornografia. Novamente, eles não são para todos, mas definitivamente vale a pena tentar pelo menos uma vez para ver se eles têm algum efeito sobre o que você fantasia e pensa enquanto se masturba.
  • Como é a vida sexual na terceira idade?

    Como é a vida sexual na terceira idade?

    Muitas pessoas querem e precisam estar perto dos outros à medida que envelhecem. Para alguns, isso inclui o desejo de continuar uma vida sexual ativa e satisfatória. Com o envelhecimento, isso pode significar adaptar a atividade sexual para acomodar mudanças físicas, de saúde e outras.

    Há muitas maneiras diferentes de fazer sexo e ser íntimo - sozinho ou com um parceiro.

    A expressão da sua sexualidade pode incluir muitos tipos de toque ou estimulação. Alguns adultos podem optar por não se envolver em atividade sexual, e isso também é normal. Sabe-se que o envelhecimento normal traz mudanças físicas em homens e mulheres. Essas mudanças às vezes afetam a capacidade de ter e gostar de sexo.
    Uma mulher pode notar mudanças em sua vagina. Quando uma mulher envelhece, sua vagina pode encurtar e estreitar. Suas paredes vaginais podem se tornar mais finas e um pouco mais rígidas. A maioria das mulheres terá menos lubrificação vaginal e pode levar mais tempo para a vagina lubrificar-se naturalmente. Essas mudanças podem fazer certos tipos de atividade sexual, como a penetração vaginal, dolorosa ou menos desejável. Se a secura vaginal é um problema, usar gel lubrificante à base de água ou preservativos lubrificados pode ser mais confortável. Se uma mulher está usando terapia hormonal para tratar os afrontamentos ou outros sintomas da menopausa, ela pode querer fazer sexo com mais frequência do que antes da terapia hormonal.
    À medida que os homens envelhecem, a impotência (também chamada de disfunção erétil ou DE) se torna mais comum. ED é a perda da capacidade de ter e manter uma ereção. ED pode causar um homem a demorar mais para ter uma ereção. Sua ereção pode não ser tão firme ou tão grande quanto costumava ser. A perda de ereção após o orgasmo pode acontecer mais rapidamente, ou pode levar mais tempo até que outra ereção seja possível. ED não é um problema se acontecer de vez em quando, mas se ocorrer com frequência, fale com o seu médico.

    Converse com seu parceiro sobre essas mudanças e como você está se sentindo. Seu médico pode ter sugestões para ajudar a tornar o sexo mais fácil.

    Por fim, vale mencionar que a sexualidade é frequentemente um delicado equilíbrio de questões emocionais e físicas. Como você se sente pode afetar o que você é capaz de fazer e o que você quer fazer. Muitos casais mais velhos encontram maior satisfação em suas vidas sexuais do que quando eram mais jovens. Em muitos casos, eles têm menos distrações, mais tempo e privacidade, não se preocupam em engravidar e maior intimidade com um parceiro vitalício.
  • Conheça os 6 tipos de orgasmo feminino!

    Conheça os 6 tipos de orgasmo feminino!

    Homens e mulheres consideram o orgasmo feminino um dos maiores mistérios da vida. Toda mulher merece alcançar o clímax sexual, então faça uma visita ao sexshop e tente esses seis tipos diferentes de orgasmos para uma sensação diferente - e uma nova maneira de se relacionar com seu parceiro.

    Orgasmo Clitoriano

    O mais comum e popular dos orgasmos é o orgasmo clitoriano. O clitóris é um local altamente sensível com 8.000 terminações nervosas sensíveis, o dobro das terminações nervosas da glande de um pênis. É o "lugar de estímulo" para enviar a maioria das mulheres ao limite. Pode ser um grande estímulo para a mulher durante a penetração peniana ou intercurso se ela ou ele massagear o clitóris simultaneamente.

    Orgasmo Vaginal

    Ainda há muito debate sobre se o ponto G existe, mas 30% das mulheres afirmam que tiveram um orgasmo grande da famosa zona erógena do ponto G apenas através da penetração. Claro, quanto mais tempo o sexo durar, maior o sexo, e maiores as chances de um orgasmo vaginal. Quanto mais profundo, maior a probabilidade de as mulheres alcançarem o resultado final - orgasmo.

    Orgasmo Misturado

    Um orgasmo feminino clitoriano e vaginal pode ser o mais poderoso, alcançando o melhor dos dois mundos. Isso muitas vezes pode ser alcançado com a posição de garota no topo da relação sexual heterossexual, para que o homem possa estimular o clitóris enquanto a mulher está no controle do impulso. O orgasmo misturado é mais fácil de alcançar se a mulher estiver muito excitada antes de ter relações sexuais.

    Orgasmos Múltiplos

    Os orgasmos múltiplos podem acontecer um após o outro ou em momentos diferentes em uma sessão. Isso varia de mulher para mulher com base em quanto estímulo contínuo ela pode suportar. O ideal é praticar isso fazendo com que o parceiro o ajude a atingir seu primeiro clímax clitoriano usando as mãos, a boca ou um vibrador, e então ele deve continuar a estimular a área clitórica de forma mais lenta por 30 segundos, e retornar a um ritmo normal chegar ao segundo nível de excitação.

    Orgasmo nos mamilos

    A estimulação do mamilo envolve os mesmos centros de prazer que o clitóris. Brincar com os mamilos e brincar com o clitóris - separadamente ou simultaneamente - estimula a mesma parte do cérebro, conhecida como o córtex sensitivo genital. É por isso que os cérebros das mulheres parecem processar o mamilo e a estimulação genital da mesma maneira.

    Orgasmo Anal

    O clitóris tem a forma de um osso da sorte e, para muitas mulheres, estende-se até o ânus. Durante a penetração anal, as terminações do clitóris estão sendo estimuladas. Em outras palavras, um orgasmo anal acontece através da estimulação indireta do ponto G da mulher, através da parede compartilhada entre a vagina e o reto.

    Para ter uma experiência ainda mais intensa, use e abuse dos brinquedos sexuais encontrados em sexshop, além de proporcionar mais prazer, te deixa mais desinibida e aberta a novas sensações.

  • Para que serve uma boneca inflável?

    Para que serve uma boneca inflável?

    Boneca inflável: modelos e utilidades

    Já pensou em ir até um sexshop buscar alguns objetos para acabar com os seus desejos sexuais? Poderia também incrementar a sua rotina e descobrir coisas novas, desejos novos.
    Buscar um sexshop para satisfazer seus desejos é cada vez mais comum entre homens tenham eles uma parceira ou não, já que podem incrementar a sua relação ou satisfazer a ausência de uma.

    Bonecas infláveis são comuns entre homens que não tenham uma parceira, pois elas fornecem a oportunidade de saciar os seus desejos.

    Há muitas maneiras de utilizá-las para satisfazer-se, sendo que a simulação do sexo e a masturbação sem usar as mãos são as maneiras mais comuns para acabar com os seus desejos sem uma parceira. Os vários modelos de bonecas podem satisfazer os desejos de homens com qualquer tipo de gosto, podendo comprar desde a mais simples até a mais complexa, variando em seus detalhes.

    Cor de pele, cabelo, tamanho, posição, etc. Tudo pode mudar em cada modelo de boneca inflável que você vai encontrar.

    Geralmente, os modelos mais realistas podem ser os preferidos, já que simulam melhor uma parceira de verdade e podem elevar as fantasias de qualquer homem á um novo patamar.
    Uma boa opção é comprar a sua pela internet e escolher entre os modelos disponíveis, ainda mais se for envergonhado e não quiser ir pessoalmente.
    Os valores podem variar de acordo com o tipo de boneca, com o material dela e também com os detalhes, portanto não se esqueça de avaliar os valores antes de escolher a sua.
    O valor base para uma boneca simples é menor que R$150,00 reais e você deve lembrar de comprar a bomba para enchê-la e também o lubrificante escolhido.
    Já a boneca mais realista pode custar até R$5,000 reais, esse valor muda de acordo com os detalhes e as funções da boneca que você comprar.
    Há também a boneca inflável natural que pode custar até R$10,000 reais, porém as empresas que oferecem costumam garantir a sua satisfação, realizam as mudanças que você escolher e também deixam você parcelar a sua compra em até 12 vezes.
  • Porque eu devo comprar produtos eróticos?

    Porque eu devo comprar produtos eróticos?

    Produtos eróticos foi um tema muito polêmico para ser discutido ainda nos meados de 2010. Existia a preocupação com que o outro iria pensar sobre o que estava sendo falado sobre o assunto. Principalmente aos que costumavam adquirir produtos em sexshop.
    Essa preocupação, fazia com que as pessoas ficassem escondidas deixando de lado a vontade de sentir o prazer de adquirir algo que pudesse ser inovador e diferente para completar a vida sexual, sendo do casal, ou de si próprio para descobrir seu corpo e desejos. Acabava sendo algo que mesmo seduzindo ainda assustava muito.
    Porém hoje em dia está mais fácil ter acesso e conhecimento dos produtos eróticos. As informações veiculadas na mídia, na internet nos deixam mais esclarecidos fazendo com que os medos, receios e preconceitos que existiam e assustavam, desapareçam de uma forma tranquila e segura.
    Com isso as pessoas passaram a frequentar sexshop a conhecer produtos eróticos e também a adquirir, na qual proporcionam além de prazer, o privilegio de conhecermos o nosso corpo como ninguém e não temos que ter vergonha nenhuma disso.
    Sendo assim podemos destacar alguns motivos que nos levam a procurar e adquirir por esses produtos e acessórios, sendo eles:
    • Deixar a rotina sexual do casal de lado e sofisticar e apimentar a relação;
    • Ter conhecimento sexual do próprio corpo despertando os desejos e vontades;
    • Fazer sexo com desejo de aprimorar mais as vontades para assim ser cada vez mais estimulante;
    • Se permitir mais para as reações gostosas e prazerosas que nosso corpo nos proporciona a partir do momento que somos estimulados para tal acontecimento.

    A sexualidade sendo ativada, o nosso corpo responde de maneira positiva, nos tornado bem fisicamente, melhorando o stress do dia a dia fazendo nos mais leve e feliz.

    Alguns sexshop´s tem sala fechada na qual é autorizada apenas uma pessoa por vez para que ficam a vontade para escolher e realizar suas compras, pois muitos ficam envergonhados ao se depararem com os produtos expostos, e preferem as salas fechadas e discretas.
    As outras opções para adquirir esses produtos são as vendas pela internet ou também com pessoas autorizadas. Então com tantas informações a nossa disposição podemos nos libertar de tantos preconceitos, vergonhas e ficarmos a vontade com esse assunto que um dia foi motivo de tantos preconceitos.
  • Sexshop: Veja o que comprar e esquentar o clima na hora do sexo.

     

    Sexshop: Veja o que comprar e esquentar o clima na hora do sexo.

    Os brinquedos sexuais são uma maneira fantástica de esquentar o clima e acessível de apimentar a vida sexual. Embora alguns homens possam considerar os brinquedos sexuais como uma ameaça às suas próprias habilidades sexuais, estudos mostram que a ideia está se tornando menos intimidante e mais amplamente aceita.

    Compras de brinquedos sexuais podem intimidantes para aqueles que são novos no jogo de prazer. Mas não deixe que o medo do desconhecido o impeça de enriquecer sua vida sexual. Para ajudá-lo criamos uma lista melhores brinquedos para adultos disponíveis em sexshop.

    Algemas e vendas

    Introduzir uma venda nos olhos e algemas ao sexo é uma maneira indolor de se divertir ou estimular um parceiro relutante em brinquedos sexuais. A excitação e o suspense de abandonar o controle ao seu parceiro e entregar-se a seus caprichos sexuais podem ser extremamente excitantes.

    Masturbador oral

    Em formato de boca, esse massageador é voltado para o prazer masculino, já que seu design ergonômico tem um centro oco para simular o sexo oral. Pode ser usado durante a penetração ou como um vibrador de mão para homens e mulheres. Sua versatilidade é correspondida pelo seu design elegante, criado para se mover suavemente sobre a pele.

    Calcinha vibratória

    Com estas calcinhas discretas e vibrantes, você e seu parceiro podem começar suas preliminares bem antes que a privacidade e intimidade entrem em ação. A calcinha vibratória vem com capacidades remotas, permitindo que você mantenha sua dama em extase, se ela confiar em você para assumir o controle.

    Esferas kegel

    Este pode parecer que é apenas para as mulheres, mas nós o consideramos mais como um homem-mulher ganha-ganha. Bolas de Kegel trabalham para fortalecer os músculos vaginais do assoalho pélvico, criando músculos mais apertados e mais controle que tanto as mulheres quanto seus parceiros perceberão no quarto. Bolas de Kegel também podem ser incorporadas em preliminares e sexo, e podem ser inseridas por até 6 horas. As bolas de Kegel também ajudam a melhorar o controle da bexiga e a recuperação pós-parto - um fato que pode ajudar a convencer sua parceira a fazer uma tentativa.

    Anel peniano

    Anéis penianos podem ser usados ​​para restringir o fluxo sanguíneo no pênis para criar uma ereção maior, mais dura e duradoura. O material de silicone elástico é fácil de deslizar e desligar. O kit vem com três anéis de tamanhos variados para que você possa explorar o ajuste mais confortável e até usá-los em combinações.

    Com os acessórios corretos você pode elevar sua relação a um nível mais excitante e envolvente, em uma visita ao sexshop você pode encontrar esses e outros brinquedos sexuais que com certeza irão te ajudar a esquentar o clima na hora no sexo, então não perca tempo e desfrute de momentos incríveis de prazer ao lado da pessoa amada.

  • Sexshop é uma boa pedida para animar seu relacionamento!

    Sexshop é uma boa pedida para animar seu relacionamento!

    Se você quer apimentar sua relação não deixa de visitar um Sexshop.
    A loja oferece produtos incríveis e há uma variedade de mercadoria para o público, principalmente para o feminino. As mulheres representam a maior parte dos consumidores. Elas gostam de inovar e sempre buscam por novidades para esquentar o relacionamento. Os acessórios eróticos são muito interessantes e ajudam o casal fugir da rotina.
    A lingerie é um item sensual, muito procurado pelas mulheres e os homens adoram. A relação fica melhor ainda quando a parceira esquenta a noite com uma dança sexy. Os brinquedinhos também ganham destaque nas prateleiras e são um dos itens mais vendidos. A rotina é um fator que estraga qualquer relação. Por essa razão, é necessário sempre procurar novas maneiras de inovar.

    Produtos Eróticos

    Você quer animar seu casamento ou deseja experimentar novos prazeres?
    O Sexshop é uma boa pedida. Na loja você encontra todos os produtos eróticos que precisa para animar sua noite.
    Há uma variedade de produtos como: sexy toy, capas penianas, vibradores, lubrificantes, fantasias (femininas e masculinas), filmes eróticos e muito mais. As lojas são fantásticas, inclusive as online. Para quem nunca visitou um Sexshop, entra no site e visite agora mesmo.
    Namorar e assistir um filme erótico é muito romântico, mas não é suficiente para apimentar a relação.
    Realizar fantasias entre quatro paredes inova a performance do casal. Fugir da rotina é fundamental para o namoro continuar eterno. Produtos eróticos são excelentes para usar com o parceiro. Além disso, eles também fazem muito bem, torna a mulher mais feminina e cheia de sexualidade.
    Lembre-se perguntar a opinião do parceiro é muito importante, assim você descobre o que ele gosta. São várias opções de programas que o casal pode curtir junto, levar a pessoa para o motel sem contar onde é muito interessante. Apimentar o casamento é muito bom para a união do casal. Mensagens picantes também são uma boa pedida.
    Portanto, os produtos eróticos são fundamentais para apimentar e inovar a relação. Os brinquedinhos sexuais são uma aposta certa para apimentar o sexo. Se você não quer que seu relacionamento esfrie, apimente o ambiente e muda a decoração do quarto. Inove suas atitudes no dia a dia e não deixa o relacionamento cair na rotina.
    Visite um Sexshop e pesquise por novidades para apimentar sua relação.
  • Veja como utilizar um plug Anal!

    Veja como utilizar um plug Anal!

    Talvez você já tenha ouvido falar do plug anal, trata-se de um brinquedo erótico bastante conhecido. Pode ser encontrado em diferentes formatos, tamanho e materiais; como borracha, silicone e metal. É encontrado com facilidade em sexshop. Seu uso foi muito popularizado por pessoas que pretendem se aventurar no mundo do sexo anal.

    Seu principal objetivo é estimular as terminações nervosas existentes na região anal. Utilizando formatos diferentes, é possível despertar sensações diferentes durante o uso. O plug pode ser utilizado tanto por homens quanto por mulheres. No caso dos homens, o plug estimula a próstata, o que aumenta a sensação de prazer na hora da ejaculação.

    O plug anal pode ter o seu uso muito diversificado, podendo ser usado durante o ato da masturbação ou durante as relações sexuais. Algumas pessoas que querem experimentar o sexo anal, podem utilizar o plug também para se preparar para a penetração anal com um pênis.

    Lubrificação

    A lubrificação é muito importante, já que na região anal não existe nenhum tipo natural de lubrificação. O mais recomendado, é que se escolha lubrificantes de preferência a base de água, pois estes não causarão nenhum dano ao produto e evitará dores e desconfortos durante o uso.

    Higienização

    Outro ponto muito importante é a higienização do plug anal depois de sua utilização. O brinquedo nunca deve ser introduzido na vagina, logo após ser retirado do anus sem sua devida limpeza. Essa prática pode levar bactérias estranhas para a região vaginal, podendo levar a infecções. A limpeza pode ser realizada somente com uma esponja e sabão neutro. Caso haja vontade de introduzi-lo no anus e na vagina, é recomendado o uso de preservativo, que deve sempre ser trocado.

    Utilizando pela primeira vez

    Muitas pessoas sentem medo da primeira penetração anal por medo de sentir dor, por isso, se esse for seu caso, é possível iniciar com um plug de dimensão menor e ir aumentando gradativamente. Uma boa lubrificação também pode ajudar bastante nas primeiras vezes, o segredo é não desanimar na primeira tentativa.

    É importante ter em mente que é necessário respeitar seus próprios limites, muitas pessoas dizem que sexo anal não foi feito para todo mundo. Se possui curiosidade, vale experimentar, é por isso que a Fácil Sexshop oferece diversas opções para todos os gostos.

  • Quantas calorias gastamos quando praticamos sexo?

    Quantas calorias gastamos quando praticamos sexo?

    Sexo, beijo, aconchego e tudo mais no espectro, é ótimo para o seu relacionamento e felicidade, mas o tempo íntimo com o seu amor também é ótimo para sua saúde física . Não apenas esse "sentimento amoroso" aumenta sua frequência cardíaca, como também queima calorias!

    Confira o perfil de queima de calorias de cada atividade romântica abaixo, juntamente com dicas para aumentar e maximizar a quantidade de calorias queimadas.

    1. Posição Missionária.

    O homem no topo vai queimar 143 calorias. Enquanto isso, a mulher no fundo vai queimar apenas 44 calorias. Essa posição exige muita ação no quadril, estabilidade do núcleo e trabalho na parte superior do corpo, por isso também pode ser um excelente exercício de abdominais.

    Se a mulher no fundo quiser se exercitar melhor na posição, recomenda-se empurrar para trás quando o parceiro empurra na direção dela. Isso requer muita força e as calorias começam a queimar. Além disso, apertar o seu espólio dará aos seus glúteos um ótimo treino para ajudar a tonificar!

    2. Doggy Style.

    Durante a penetração, uma mulher em estilo cachorrinho vai queimar 98 calorias. Estar de quatro trabalha os glúteos e quadríceps. Para tonificar os músculos enquanto estiver nessa posição, é recomendado que a mulher encaixe seus glúteos por toda parte. Para queimar ainda mais calorias segurar em uma parede, o que aumenta a queima de calorias para 118. Segurando uma parede também funciona os ombros, bíceps e tríceps.

    Um homem em estilo cachorrinho vai queimar 151 calorias, mas pode queimar 211 calorias acelerando o ritmo.

    3. Pernas para cima.

    Uma mulher nesta posição irá queimar 116 calorias e aumentar sua flexibilidade, enquanto o homem queima 127. A mulher estará trabalhando e alongando os músculos das pernas, como quadríceps, isquiotibiais e panturrilhas. Para tornar o alongamento mais profundo, recomenda-se que as mulheres tenham um parceiro “esticando as pernas em diferentes ângulos para ajudar a encontrar um nível mais profundo de penetração”.

    4. Vaqueira.

    Um homem deitado de costas queima zero calorias durante esta posição, enquanto a mulher no topo queimará 122 calorias. É indicado flexionar os abdominais inferiores e os músculos pélvicos para um treino enquanto estiver no topo. Para queimar ainda mais calorias, recomenda-se que a mulher agache-se em cima de seu parceiro para adicionar um pequeno movimento de quadril com saltos para cima e para baixo. Isso aumenta a freqüência cardíaca e queima 172 calorias em vez do 122 original.

    5. Colher.

    Calcula-se que uma mulher queime 103 calorias enquanto um homem queima 113 nesta posição. Um bônus: enquanto cada pessoa está do seu lado, eles estão envolvendo o núcleo e os oblíquos. Para queimar mais calorias, recomenda-se acelerar o ritmo com os quadris para adicionar um pouco de resistência muscular e queimar cardio extra. Com este desafio adicional, uma mulher vai queimar 153 calorias e o homem vai queimar 173.

    6. Faça uma visita ao sexshop.

    Uma forma muito criativa de potencializar a queima calórica durante o sexo é incluir brinquedos e acessórios eróticos na hora do prazer, em sexshop você encontra uma grande variedade de itens que vão apimentar sua relação, transformando seu quarto em uma verdadeira academia.

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